寶山高境鎮家門(mén)口養老服務(wù)站作為老年人們距離最近的幸福驛站養老活動(dòng)場(chǎng)所，始終致力于為老年朋友們打造一個(gè)溫馨、寶山和諧、高境健康的豐富生活環(huán)境。近期，銀齡服務(wù)站連續舉辦了一系列深受老年居民喜愛(ài)的生活活動(dòng)，不僅豐富了晚年生活，打造還提升了精神文化素養。老年在這里，幸福驛站老年人找到了自己的寶山幸福驛站，享受歲月的高境寧靜與美好。
高境鎮供圖
“銀齡法寶”老年普法進(jìn)社區
5月21日，豐富高境鎮攜手上海律師協(xié)會(huì )，銀齡特邀心理咨詢(xún)師樊嫣嫣為高境鎮的生活老年居民舉辦了一場(chǎng)以“有話(huà)好好說(shuō)”為主題的心理健康講座。樊老師通過(guò)生動(dòng)的打造實(shí)例，向居民們展示了有效溝通的四大方式，為了讓居民們有更直觀(guān)的感受，現場(chǎng)還進(jìn)行了互動(dòng)游戲——“你比劃我猜猜”和“你看到了什么”。這些游戲不僅讓現場(chǎng)氣氛活躍，更讓居民們深刻體會(huì )到溝通中不同個(gè)體對同一事件的不同理解和感受，進(jìn)一步強調了溝通時(shí)傾聽(tīng)和理解對方的重要性。
急救知識關(guān)鍵時(shí)刻能救命
與此同時(shí)，另一場(chǎng)海姆立克急救知識的培訓講座也在高境五村家門(mén)口養老服務(wù)站舉行。海姆立克急救法是針對呼吸道異物堵塞的一種緊急處理方法，能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。講師通過(guò)生動(dòng)的案例，向居民們介紹了海姆立克急救法的原理和方法。為了讓居民們更加深入地掌握和運用這項緊急救護技能，特意增加了實(shí)操環(huán)節。模擬場(chǎng)景包括自我急救、幼兒急救和成人急救等多種情況，旨在讓居民們在不同情境下都能熟練運用海姆立克急救法。居民們紛紛表示，通過(guò)此次培訓，他們不僅掌握了實(shí)用的急救技能，還提高了對日常生活中可能遇到的危險情況的警惕性。
茶藝學(xué)堂與境享頤養
茶與八段錦，作為中國文化的獨特象征，不僅承載了深厚的文化底蘊，更融入了現代生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。為了豐富老年居民的文化生活，在區老發(fā)中心的支持下高境鎮在恒高家園、泰禾紅御家門(mén)口養老服務(wù)站舉辦了茶藝學(xué)堂和八段錦健身活動(dòng)。
在茶藝學(xué)堂活動(dòng)中，專(zhuān)業(yè)茶藝老師為居民們講解了茶葉的基本知識、分類(lèi)、制作工藝以及茶具的使用等。老師現場(chǎng)演示了泡茶流程和沏茶工藝，讓居民們親身體驗了泡茶的樂(lè )趣。茶香四溢，居民們紛紛表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們不僅學(xué)到了茶藝知識，還感受到了茶文化的魅力。
在“八段錦”健身活動(dòng)中，居民們跟隨教練的示范，一招一式地模仿，逐漸感受到“八段錦”帶來(lái)的身心舒暢和獨特魅力。練習過(guò)程中，大家相互鼓勵、交流心得，現場(chǎng)氛圍十分融洽。居民張阿姨說(shuō)，希望未來(lái)能夠繼續參與此類(lèi)活動(dòng)，享受健康生活帶來(lái)的快樂(lè )。
這些內容豐富，形式多樣的為老活動(dòng)，不僅展現了高境鎮對老年居民生活的關(guān)注和關(guān)懷，更彰顯了養老服務(wù)站在促進(jìn)老年人身心健康、傳承優(yōu)秀傳統文化方面的不懈努力。未來(lái)，高境鎮家門(mén)口養老服務(wù)站將繼續發(fā)揮自身優(yōu)勢，為老年居民提供更多元化、個(gè)性化的服務(wù)，讓他們的晚年生活更加充實(shí)、幸福。
記者 郭劍烽